Figūra

Figūra

Vanduo metant svori

Ar tiesa, kad vanduo gali padėti sulieknėti? Kiek jo tuomet reikėtų suvartoto per dieną? – Gurkšnokite vandenį, jei praalkote, o iki kito valgymo liko...

Figūra

Bėgimas svoriui mesti

Treneriai ir sporto profesionalai teigia, jog bėgimas – vienas efektyviausių būdų, leidžiančių turėti gražią figūrą. Tačiau ne visi bėgiojimo mėgėjai...