Ar tiesa, kad vanduo gali padėti sulieknėti? Kiek jo tuomet reikėtų suvartoto per dieną? – Gurkšnokite vandenį, jei praalkote, o iki kito valgymo liko...
Figūra
Treneriai ir sporto profesionalai teigia, jog bėgimas – vienas efektyviausių būdų, leidžiančių turėti gražią figūrą. Tačiau ne visi bėgiojimo mėgėjai...
Jei akys – dvasios veidrodis, nugara – visos figūros atvaizdas. Būtent nuo stuburo priklauso ideali stovėsena ir lengva eisena. O stuburas palaiko...
Draugė jau ne kartą jus kvietė kartu užsiimti joga? Tačiau jūs nelabai skubate? Ir net mielas instruktorius neiššaukia jūsų entuziazmo? Ką gi – pats...
Šis straipsnis parengtas pagal Mireille Guiliano knygą “Kodėl prancūzės nestorėja?”. Iš tikrųjų yra gana tiksli statistika, kuri patvirtina, jog...