Net ir stengiantis maitintis sveikai, ne visuomet užtenka laiko tinkamai numalšinti alkį. Kebliausias metas – pavakarė darbe: tuomet neretai išgeriamas...
Žymos - Antsvoris
Keletą savaičių laikykitės šių patarimų ir jūsų neatpažins kolegos. Jums tereikia vos 30 minučių kasdien. Rezultatas – sveika širdis, energingumas...
Idealus kūnas, ideali figūra, ideali klubų forma – ar tai pasaka, ar reali galimybė? Vaikydamiesi idealumo mes pamirštame pačius paprasčiausius dalykus...
Ši dviejų dienų dieta dar yra vadinama detoksikuojanti. Pagrindinis privalumas – gana trumpas laikas. Kaip tik tiems, kurie sunkiai tvardo savo valią...
Žiemos šalčiai tikrai nepadeda numesti svorio. Iš tikrųjų, kai guliesi miegoti su pižama ir dar po dviem antklodėm, o ryte apsivelki tai, ką randi spintoje...
Nuo žarnyno veiklos priklauso ne tik fizinė, bet ir emocinė būsena. Todėl žarnyno veiklos sutrikimai gali sukelti ligas. Norint to išvengti, būtina išvalyti...
Pasaulyje atsiras visai mažai moterų, kurios visiškai patenkintos savo kūnu. Net ir pačioms liekniausioms dažnai atrodo, kad jų kojos per daug storos, pilvas...
Kuo brangesni vaistai ir prastesnis išsilavinimas, tuo labiau domimasi alternatyvia medicina ir liaudiškais organizmo “remonto” metodais. Dievas...
Jei nusprendėte sumažinti kūno svorį, turite įvertinti dvi sau iškeltas užduotis. Neretai dietų, sporto, įvairių lieknėjimo preparatų žmonės griebiasi tuomet...
Dažnai žmonės yra linkę valgyti, kai jaučia įtampą ar kitokį emocinį sujaudinimą, tai vadinamas emocinis valgymu. Pyktis, nuobodulys, depresija, vienatvė ir...