Per daug platūs, per daug plokšti, per daug žemi arba per daug nukarę! – mes retai teigiamai įvertiname savo sėdmenų formas. Be to, tai yra ta vieta, kur...
Žymos - Sportas namuose
Kai kurioms iš mūsų būtent pilvas ir gadina moteriškos figūros siluetą, kitiems – tai sėdmenys. Kaip gi turėti plokščią pilvuką ir drąsiai vaikščioti su...
Treneriai ir sporto profesionalai teigia, jog bėgimas – vienas efektyviausių būdų, leidžiančių turėti gražią figūrą. Tačiau ne visi bėgiojimo mėgėjai...
Jei akys – dvasios veidrodis, nugara – visos figūros atvaizdas. Būtent nuo stuburo priklauso ideali stovėsena ir lengva eisena. O stuburas palaiko...
Draugė jau ne kartą jus kvietė kartu užsiimti joga? Tačiau jūs nelabai skubate? Ir net mielas instruktorius neiššaukia jūsų entuziazmo? Ką gi – pats...
Šis straipsnis parengtas pagal Mireille Guiliano knygą “Kodėl prancūzės nestorėja?”. Iš tikrųjų yra gana tiksli statistika, kuri patvirtina, jog...
Keletą savaičių laikykitės šių patarimų ir jūsų neatpažins kolegos. Jums tereikia vos 30 minučių kasdien. Rezultatas – sveika širdis, energingumas...
Idealus kūnas, ideali figūra, ideali klubų forma – ar tai pasaka, ar reali galimybė? Vaikydamiesi idealumo mes pamirštame pačius paprasčiausius dalykus...
Gražus, stangrus, apvalus užpakaliukas tikrai puošia moterį. Tačiau, deja, ne visoms pasiseka tokį turėti. Bet siūlome nenusiminti, viskas įmanoma, tik reikia...
Žiemos šalčiai tikrai nepadeda numesti svorio. Iš tikrųjų, kai guliesi miegoti su pižama ir dar po dviem antklodėm, o ryte apsivelki tai, ką randi spintoje...