Jei akys – dvasios veidrodis, nugara – visos figūros atvaizdas. Būtent nuo stuburo priklauso ideali stovėsena ir lengva eisena. O stuburas palaiko...
Žymos - Sporto salė
Draugė jau ne kartą jus kvietė kartu užsiimti joga? Tačiau jūs nelabai skubate? Ir net mielas instruktorius neiššaukia jūsų entuziazmo? Ką gi – pats...
Keletą savaičių laikykitės šių patarimų ir jūsų neatpažins kolegos. Jums tereikia vos 30 minučių kasdien. Rezultatas – sveika širdis, energingumas...
Idealus kūnas, ideali figūra, ideali klubų forma – ar tai pasaka, ar reali galimybė? Vaikydamiesi idealumo mes pamirštame pačius paprasčiausius dalykus...
Išduosime jums paslaptį, didelė dalis žmonių, socialiniuose tinkluose besidalinančių nuotraukomis iš sporto salės absoliučiai jos nekenčia. Jeigu žiūrėdami į...
Mokykloje buvome mokomi, jog nėra tokio dalyko, kaip kvaili klausimai. Bet geraširdės mokytojos smarkiai klydo – tik pabandykite užduoti kvailą klausimą...
Gražus, stangrus, apvalus užpakaliukas tikrai puošia moterį. Tačiau, deja, ne visoms pasiseka tokį turėti. Bet siūlome nenusiminti, viskas įmanoma, tik reikia...
Žiemos šalčiai tikrai nepadeda numesti svorio. Iš tikrųjų, kai guliesi miegoti su pižama ir dar po dviem antklodėm, o ryte apsivelki tai, ką randi spintoje...
Jeigu sulieknėti būtų paprasta, tuomet pasaulyje nebūtų tiek kenčiančių dėl viršsvorio. Deja, mėsainis yra skanesnis už kiaušinių baltymų omletą, keptos...
Pavasarėjant paprastai norisi daugiau valgyti ir mažiau judėti. Taip lemia gamtos ciklai – žmogaus kūnas prieš žiemą linkęs kaupti riebalus. Tačiau ar...