Dinaminiai tempimo pratimai yra procedūra, padedanti pagerinti arba išsaugoti šių struktūrų lankstumą: – raumenų; – sausgyslių; – raiščių;...
Žymos - Stuburas
FIZINO AKTYVUMO PIRAMIDĖ NURODO: • Vengti fiziškai pasyvios veiklos: Ilgo sėdėjimo, laiko leidimo prie kompiuterio ar telefono, pasyvių žaidimų; • Užsiimti...
Jei akys – dvasios veidrodis, nugara – visos figūros atvaizdas. Būtent nuo stuburo priklauso ideali stovėsena ir lengva eisena. O stuburas palaiko...