Dinaminiai tempimo pratimai yra procedūra, padedanti pagerinti arba išsaugoti šių struktūrų lankstumą: – raumenų; – sausgyslių; – raiščių;...
Žymos - Pratimai
Madingų drabužių dizaineriai, iš visko sprendžiant, labai nutolę nuo medicinos, o tiksliau, nuo jos krypties, kuri vadinasi fiziologija. Kitokio paaiškinimo...
Kasdienis gyvenimas daugumai iš esmės pasikeičia ne po vestuvių, o gimus kūdikiui. Ne retai naujai mamai sutrinka dienos ir nakties ritmas, išsibalansuoja...
FIZINO AKTYVUMO PIRAMIDĖ NURODO: • Vengti fiziškai pasyvios veiklos: Ilgo sėdėjimo, laiko leidimo prie kompiuterio ar telefono, pasyvių žaidimų; • Užsiimti...
Per daug platūs, per daug plokšti, per daug žemi arba per daug nukarę! – mes retai teigiamai įvertiname savo sėdmenų formas. Be to, tai yra ta vieta, kur...
Kai kurioms iš mūsų būtent pilvas ir gadina moteriškos figūros siluetą, kitiems – tai sėdmenys. Kaip gi turėti plokščią pilvuką ir drąsiai vaikščioti su...
Jei akys – dvasios veidrodis, nugara – visos figūros atvaizdas. Būtent nuo stuburo priklauso ideali stovėsena ir lengva eisena. O stuburas palaiko...
Draugė jau ne kartą jus kvietė kartu užsiimti joga? Tačiau jūs nelabai skubate? Ir net mielas instruktorius neiššaukia jūsų entuziazmo? Ką gi – pats...
Išduosime jums paslaptį, didelė dalis žmonių, socialiniuose tinkluose besidalinančių nuotraukomis iš sporto salės absoliučiai jos nekenčia. Jeigu žiūrėdami į...
Gražus, stangrus, apvalus užpakaliukas tikrai puošia moterį. Tačiau, deja, ne visoms pasiseka tokį turėti. Bet siūlome nenusiminti, viskas įmanoma, tik reikia...