Šios fizinio kūno lavinimo sritys yra labai populiarios. Ir dažnai susiduriama su problema, ką rinktis. Ir viena, ir kita naudinga mūsų organizmui. Geriausiai...
Žymos - Sporto salė
Kad sportas turi būti neatskiriama mūsų gyvenimo dalimi, jau niekas net neabejoja. Kad būtumėm sveiki, būtina atsikratyti nereikalingų kūno kilogramų, o kad jų...
Savo figūros niekuomet nelaikiau kažkokiu įpatingu nuopelnu, todėl duodama interviu dažnai nustebdavau sulaukusi klausimo kokia yra mano lieknumo paslaptis. Ir...
Nors bėgiojimo sportu namuose tikrai nepavadinsi, tačiau ne retam žmogui, pradėti bėgioti krosą tampa žymiai lengviau nei užsirašyti į sporto klubą...
Madingų drabužių dizaineriai, iš visko sprendžiant, labai nutolę nuo medicinos, o tiksliau, nuo jos krypties, kuri vadinasi fiziologija. Kitokio paaiškinimo...
Kasdienis gyvenimas daugumai iš esmės pasikeičia ne po vestuvių, o gimus kūdikiui. Ne retai naujai mamai sutrinka dienos ir nakties ritmas, išsibalansuoja...
FIZINO AKTYVUMO PIRAMIDĖ NURODO: • Vengti fiziškai pasyvios veiklos: Ilgo sėdėjimo, laiko leidimo prie kompiuterio ar telefono, pasyvių žaidimų; • Užsiimti...
Per daug platūs, per daug plokšti, per daug žemi arba per daug nukarę! – mes retai teigiamai įvertiname savo sėdmenų formas. Be to, tai yra ta vieta, kur...
Kai kurioms iš mūsų būtent pilvas ir gadina moteriškos figūros siluetą, kitiems – tai sėdmenys. Kaip gi turėti plokščią pilvuką ir drąsiai vaikščioti su...
Treneriai ir sporto profesionalai teigia, jog bėgimas – vienas efektyviausių būdų, leidžiančių turėti gražią figūrą. Tačiau ne visi bėgiojimo mėgėjai...