Šios fizinio kūno lavinimo sritys yra labai populiarios. Ir dažnai susiduriama su problema, ką rinktis. Ir viena, ir kita naudinga mūsų organizmui. Geriausiai...
Žymos - Sportas namuose
Kad sportas turi būti neatskiriama mūsų gyvenimo dalimi, jau niekas net neabejoja. Kad būtumėm sveiki, būtina atsikratyti nereikalingų kūno kilogramų, o kad jų...
Savo figūros niekuomet nelaikiau kažkokiu įpatingu nuopelnu, todėl duodama interviu dažnai nustebdavau sulaukusi klausimo kokia yra mano lieknumo paslaptis. Ir...
Dinaminiai tempimo pratimai yra procedūra, padedanti pagerinti arba išsaugoti šių struktūrų lankstumą: – raumenų; – sausgyslių; – raiščių;...
Nors bėgiojimo sportu namuose tikrai nepavadinsi, tačiau ne retam žmogui, pradėti bėgioti krosą tampa žymiai lengviau nei užsirašyti į sporto klubą...
Madingų drabužių dizaineriai, iš visko sprendžiant, labai nutolę nuo medicinos, o tiksliau, nuo jos krypties, kuri vadinasi fiziologija. Kitokio paaiškinimo...
Kasdienis gyvenimas daugumai iš esmės pasikeičia ne po vestuvių, o gimus kūdikiui. Ne retai naujai mamai sutrinka dienos ir nakties ritmas, išsibalansuoja...
Galbūt pastebite, kad šiais laikais dietų pasirinkimas yra iš tiesų begalinis? Greičiausiai taip yra todėl, kad nei viena jų nėra efektyvi ir žmonės yra linkę...
Yra posakis: kiek žmonių, tiek nuomonių. Mes nebruksime Jums stebuklingos dietos, kuri per naktį Jus pavers liekna(-u) gražuole(-iu). Mes pasiūlysime Jums...
FIZINO AKTYVUMO PIRAMIDĖ NURODO: • Vengti fiziškai pasyvios veiklos: Ilgo sėdėjimo, laiko leidimo prie kompiuterio ar telefono, pasyvių žaidimų; • Užsiimti...